自由写作（freewriting）
在设定的时间内不停笔地写，不修改也不自我审查——用来绕开内心的挑剔者。
自由写作是指在固定时间内（十分钟、十五分钟、二十分钟）不间断地写，不回读，不修改，不评判——如果卡壳了，就写下「我卡壳了」，手继续动。这项技巧尤以彼得·埃尔博在《没有老师的写作》（1973）中的论述最为系统，其目的是把「生产」与「评判」彻底分开：内心的挑剔者，来不及审查比它跑得更快的东西。
它的用途包括：打开一次迟迟无法开始的写作；在没有任何风险的情况下试探一个人物或一场戏；找回被反复回读所压抑的那种自然流露的声音。产出的文字是粗糙的、大部分注定要被扔掉的——这正是它的定义，而不是它的失败：自由写作是热身，不是草稿。
示例
定时十五分钟，题目是「我的角色第一次说谎的那一刻」——然后手就再也没停下来。
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